Au Portugal, des infirmières de nuit au secours des parents épuisés
Inês Cordeiro et son mari ont découvert l’enfer des nuits blanches après la naissance de leur troisième enfant. Entre un bébé qui se réveille sans cesse et un autre qui régresse, le couple a rapidement sombré dans l’épuisement. Les réveils répétés, la fatigue qui s’accumule, et l’irritabilité qui monte transforment chaque journée en parcours du combattant. Sans sommeil réparateur, les parents deviennent moins patients, moins concentrés, et leur relation avec leurs enfants et entre eux se dégrade. Le psychologue Hugo Santos confirme : le manque de sommeil amplifie les peurs, les doutes et rend chaque décision plus difficile à prendre.
💡 Pourquoi : Comprendre l’impact du sommeil sur les parents permet d’anticiper les difficultés et de chercher des solutions avant que la situation ne devienne ingérable.