← Retour à l'accueil

#Vieillissement

Découvrez les dernières actualités sur le vieillissement, ses enjeux et ses avancées scientifiques. Explorez des articles informatifs sur la santé, la société et les innovations liées à l'âge.

10 articles

⏱ 2 min

Rapetissons-nous vraiment en vieillissant ?

On rétrécit vraiment avec l’âge, c’est un phénomène naturel qui commence souvent après 40 ans. En moyenne, on perd environ un centimètre tous les dix ans, un peu plus pour les femmes que pour les hommes. Ce n’est pas seulement une question de posture voûtée : nos os et nos muscles s’affaiblissent, les disques entre les vertèbres se déshydratent, et notre colonne vertébrale se tasse légèrement. Une mauvaise hygiène de vie accélère le processus, tandis qu’une alimentation riche en calcium, des exercices de musculation et éviter tabac et alcool peuvent le ralentir. Même si rapetisser n’est pas grave en soi, ces changements sont souvent liés à des problèmes de santé plus sérieux comme l’ostéoporose ou l’arthrose.

💡 Pourquoi : Prendre soin de ses os et muscles dès le plus jeune âge permet de réduire les risques de maladies graves liées à l’âge.
Lire →
⏱ 2 min

Le Japon veut durcir les tests de conduite pour les seniors

Au Japon, le vieillissement de la population pose un vrai problème sur les routes : les conducteurs de plus de 75 ans sont de plus en plus nombreux, et ils sont impliqués dans près d'un cinquième des accidents mortels. Pour limiter les risques, le gouvernement veut durcir les tests de conduite pour ces seniors, surtout s'ils ont déjà eu des infractions. Pourtant, les premiers contrôles mis en place en 2022 n'ont pas été très efficaces : 93 % des participants les ont réussis, alors que leur taux d'accidents était 2,8 fois plus élevé que les autres conducteurs. Résultat, les autorités ajoutent désormais des exercices plus réalistes, comme vérifier si le conducteur ne confond pas frein et accélérateur.

💡 Pourquoi : Avec le vieillissement de la population, cette réforme pourrait toucher des millions de conducteurs et changer leur quotidien, surtout en zone rurale où la voiture est indispensable.
Lire →
⏱ 1 min

À Londres, l’utopie flamboyante de 26 femmes déterminées à vieillir ensemble

À Londres, un immeuble rouge de trois étages abrite une expérience unique : une résidence autogérée par et pour des femmes de 55 à 96 ans. Pas de personnel soignant, mais 26 voisines qui se soutiennent au quotidien, entre rires et complicité. Installées dans l’ancien couvent transformé, elles ont choisi de vieillir ensemble plutôt que seules, malgré leurs origines très différentes. Vingt-et-une des pionnières y vivent encore après dix ans. Leur mot d’ordre ? "On s’occupe les unes des autres, mais on n’est pas des infirmières." Un balcon fleuri de glycine et un jardin partagé deviennent le théâtre de leur quotidien joyeux et solidaire.

💡 Pourquoi : Cette initiative montre qu’il est possible de repenser la vieillesse en misant sur la solidarité plutôt que sur l’isolement ou les structures médicalisées.
Lire →
⏱ 1 min

Les quatre principes qui m’ont aidée à aimer ma nouvelle vie en solo

Après 61 ans de mariage, une femme se retrouve seule après le décès de son mari, Benni, à près de 90 ans. Leur vie commune, faite de différences – lui casanier et sportif, elle sociable et fan de séries – s’était construite autour d’un amour profond et d’une complicité au quotidien. Mais la maladie a progressivement transformé leur relation : Benni a enchaîné les problèmes de santé, nécessitant des soins constants et une présence quotidienne. Son épouse, d’abord dépassée par ce rôle d’aidante, a fini par s’adapter, malgré l’épuisement et la douleur de voir son mari perdre peu à peu ses facultés. Aujourd’hui, elle partage comment elle a appris à vivre seule, entre souvenirs et nouvelles habitudes.

💡 Pourquoi : Comprendre l’impact du veuvage tardif et des maladies chroniques sur les aidants familiaux permet de mieux anticiper les besoins des proches en situation similaire.
Lire →
⏱ 1 min

Arrêtons les injonctions au “bien vieillir” et soyons toujours plus punk

Et si vieillir n’était pas juste une question de santé ou de gestion des années qui passent, mais aussi d’attitude ? L’autrice Christiane Rösinger propose une vision décalée de la vieillesse, loin des clichés sur le ‘bien vieillir’ ou les étiquettes comme ‘best ager’. Dans son livre, elle imagine des après-midis où des seniors se défoulent en musique, avec des chaussures orthopédiques customisées et des épingles à nourrice en guise de clin d’œil rebelle. L’idée ? Créer une culture qui parle vraiment aux plus âgés, sans filtre ni moralisme. Parce que le dernier quart de vie mérite mieux que des conseils en longévité ou des slogans marketing.

💡 Pourquoi : Repenser la vieillesse, c’est aussi redéfinir ce que signifie vieillir aujourd’hui, pour éviter que les seniors ne soient cantonnés à des rôles stéréotypés.
Lire →
⏱ 9 min

NOS JOURS HEUREUX. "C'est une deuxième vie ici" : la parenthèse dorée des habitués du camping, près de l'océan et loin des tracas

À Piriac-sur-Mer, en Loire-Atlantique, le camping des Amis de la nature attire chaque été des habitués depuis des décennies. Certains, comme Ginette, 89 ans, y passent deux mois chaque année depuis plus de soixante ans. Ce lieu, créé en 1954 par un couple de professeurs, est devenu un véritable lieu de transmission familiale, où les générations se retrouvent autour de traditions simples : installation des caravanes, baignades quotidiennes, repas partagés et souvenirs d’enfance. L’ambiance y est chaleureuse, presque familiale, avec des campeurs qui se connaissent tous et s’entraident pour monter les auvents ou préparer les vacances.

💡 Pourquoi : Ce camping illustre comment des lieux modestes peuvent devenir des piliers de lien social et de transmission, tout en soulignant les défis de leur pérennité face au vieillissement de leurs gardiens.
Lire →
⏱ 8 min

Il voulait m’embrasser un million de fois, et après tout, pourquoi pas ?

Un couple jeune et amoureux invente un défi romantique : s'embrasser un million de fois. L'idée, née d'un dimanche paresseux, les fait rire et calculer. Entre espoirs et réalités, le projet reste un rêve inaccessible, vite balayé par la maladie qui emporte le mari dix ans plus tard. L'auteure, marquée par ce deuil, se remarie et devient grand-mère. Le temps passe, les priorités changent, et le million de baisers devient une douce nostalgie. Mais un déclic survient : et si ce club était bien plus grand qu'on ne le pensait ?

💡 Pourquoi : Un rappel que les petits bonheurs du quotidien, comme les baisers, prennent une valeur inestimable quand le temps vient à manquer.
Lire →
⏱ 1 min

L’économie des seniors, la prochaine mine d’or ?

Le Costa Rica vieillit à toute vitesse, plus vite que ses voisins d'Amérique latine. En dix ans, la part des plus de 60 ans va passer de 16 % à 20 % de la population, tandis que le nombre de naissances s’effondre. Résultat : l’économie du pays devra de plus en plus compter sur les seniors pour rester dynamique. Pourtant, selon une experte, le pays n’a pas encore vraiment réfléchi à comment profiter de cette tendance. À l’échelle de l’Amérique latine, les seniors représentent déjà un marché de près de 2 milliards de dollars par an. Un potentiel énorme, encore sous-exploité.

💡 Pourquoi : Cette évolution démographique pourrait transformer les habitudes de consommation et les besoins en services, avec des conséquences directes sur l’économie locale et les politiques publiques.
Lire →
⏱ 1 min

Corps et sexualité : aux Pays-Bas, une exposition interroge notre regard sur le vieillissement

Aux Pays-Bas, un musée à Venlo ose une exposition qui bouscule les idées reçues sur la vieillesse. Intitulée 'Grijs ! Art on aging', elle explore comment l’art représente le vieillissement, du corps aux émotions. Certains visiteurs ou critiques ont d’abord tiqué sur le titre, 'Gris', jugé trop négatif ou déprimant. Pourtant, une fois sur place, les œuvres surprennent par leur force et leur diversité. Des photographes comme Diana Blok ou Marrie Bot y dépeignent des corps et des histoires intimes, loin des clichés sur les seniors. L’exposition interroge aussi la sexualité et la nudité des personnes âgées, des sujets rarement abordés en public.

💡 Pourquoi : Cette exposition questionne les stéréotypes sur la vieillesse et donne la parole à des représentations souvent ignorées de la société.
Lire →
⏱ 1 min

Et si nos croyances vis-à-vis du temps qui passe influençaient notre façon de vieillir ?

Et si notre vision de la vieillesse influençait directement notre façon de vieillir ? Une étude américaine récente suggère que notre état d'esprit face au temps qui passe pourrait jouer un rôle bien plus important qu'on ne le pense. Des chercheurs ont suivi plus de 11 000 personnes âgées de 50 à 99 ans pendant douze ans, en analysant leurs croyances sur le vieillissement et leur impact sur la santé physique et mentale. Les résultats montrent que ceux qui voient la vieillesse comme une période de déclin accéléré déclinent effectivement plus vite, tandis que les autres conservent mieux leurs capacités. En gros, notre mental pourrait être un allié (ou un ennemi) contre les effets du temps.

💡 Pourquoi : Cette étude montre que notre perception de la vieillesse peut influencer concrètement notre santé et notre autonomie avec l'âge.
Lire →