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#Santé mentale

Découvrez les dernières actualités et analyses sur la santé mentale, avec des conseils d’experts et des témoignages pour mieux comprendre les enjeux psychologiques contemporains. Restez informé sur les innovations thérapeutiques et les politiques publiques dédiées au bien-être mental.

48 articles · page 3/4
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Un nouveau suicide de soldat ravive les inquiétudes sur la santé mentale au sein de Tsahal

Un réserviste israélien s’est suicidé fin juillet, portant à trois le nombre de soldats de Tsahal qui se sont donné la mort en une semaine. Depuis le début de l’année, au moins 17 militaires en service ont mis fin à leurs jours, un chiffre qui ne compte pas les anciens soldats. Ces drames s’inscrivent dans une hausse inquiétante des suicides chez les militaires, liée aux opérations militaires prolongées depuis les attaques du 7 octobre 2023. Avant cette date, on recensait environ douze suicides par an en moyenne, mais 2024 et 2025 battent des records avec 21 et 22 cas respectivement. L’armée israélienne évoque aussi 7 241 soldats réformés pour raisons psychologiques depuis le début du conflit.

💡 Pourquoi : Ces chiffres soulignent l’impact psychologique des conflits prolongés sur les soldats, un enjeu qui dépasse le cadre militaire pour toucher des familles et une société entière.
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Vivre à l’étranger peut-il peser sur le moral ?

S’installer à l’étranger, c’est souvent présenté comme une aventure pleine d’opportunités, mais la réalité peut être plus compliquée. Entre le déracinement, la perte des repères et le sentiment de vivre plusieurs vies en parallèle, le moral des expatriés peut en prendre un coup. Ce n’est pas juste une question de nostalgie : c’est une vraie crise identitaire qui touche aussi bien les jeunes en quête de dépaysement que les retraités en quête de soleil. Même le retour au pays d’origine peut devenir un casse-tête, avec l’impression de ne plus appartenir à aucun endroit. Et si l’entourage voit souvent ces expats comme des privilégiés, eux savent que l’adaptation est un marathon, pas un sprint.

💡 Pourquoi : Comprendre les défis psychologiques de l’expatriation permet d’anticiper les difficultés et de mieux accompagner ceux qui vivent cette expérience, qu’ils soient en partance ou déjà sur place.
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Comment sont suivis psychologiquement les pompiers, « doublement exposés aux effets du changement climatique »

Les pompiers français paient un lourd tribut psychologique à leur métier, avec près d’un sur trois touché par des blessures invisibles comme le stress ou l’épuisement. Le changement climatique aggrave la situation : les incendies et catastrophes naturelles se multiplient, transformant les interventions en marathons épuisants. À Marseille ou dans l’Hérault, les équipes doivent gérer des feux plus longs, plus intenses, et des bilans humains parfois lourds. Les psychologues spécialisés, comme Coralie Coste, voient monter la pression sur les soldats du feu, souvent en première ligne sans toujours avoir les outils pour décompresser. Entre culpabilité de ne pas en faire assez et peur de craquer, leur santé mentale devient un enjeu aussi crucial que les sauvetages eux-mêmes.

💡 Pourquoi : Comprendre l’impact du climat sur les métiers à risque permet d’anticiper les besoins en soutien psychologique et en ressources pour des héros du quotidien souvent invisibles.
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À Chicago et au-delà, on se rassemble pour une activité cathartique : crier

Tous les dimanches soir, quand le soleil commence à descendre sur les bords du lac Michigan à Chicago, une drôle de tradition prend vie : un groupe d’une centaine de personnes se retrouve pour hurler à pleins poumons en direction de l’eau. Ce « club de cri » né l’an dernier d’une idée d’un couple, Emanuel et Elena, a rapidement séduit bien plus que des habitués. Leur concept ? Libérer les tensions en criant ses frustrations sur un papier avant de le jeter à l’eau. L’idée a fait des émules : des villes comme Los Angeles ou Austin ont adopté le principe, et même Londres et Birmingham ont vu émerger des groupes similaires. Les réseaux sociaux ont amplifié le phénomène, avec des vidéos qui tournent en boucle.

💡 Pourquoi : Ce phénomène montre comment une activité simple et collective peut répondre à un besoin croissant de gestion du stress et de libération émotionnelle dans nos sociétés hyperconnectées.
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J’ai participé à une “fête des câlins” pour surmonter ma peur du contact physique

Une journaliste suisse avoue avoir une peur irrationnelle des câlins depuis l'enfance, un contact pourtant souvent associé au bien-être. Pour essayer de dépasser cette angoisse, elle se rend à une soirée organisée autour des câlins, un événement où les participants explorent leurs limites en toute liberté. L'ambiance y est détendue, avec des tapis moelleux et une boisson chaude pour adoucir l'expérience. Elle y découvre un cadre bienveillant, loin des attentes sociales classiques. L'idée n'est pas de forcer les contacts, mais d'apprivoiser ses propres sensations. L'expérience lui permet de relativiser et de mieux comprendre ses réactions.

💡 Pourquoi : Comprendre que certaines peurs irrationnelles peuvent se travailler avec des méthodes douces et adaptées, sans obligation ni jugement.
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"Un refus de maternité" : comment expliquer que certaines femmes tuent leur nouveau-né après une grossesse passée inaperçue

Un couple d'Orange (Vaucluse) a découvert cinq corps de nouveau-nés dans leur appartement, après que la femme ait accouché chez elle sans jamais avoir révélé sa grossesse. Une autre affaire similaire a eu lieu à Saint-Étienne, où une mère a caché un nouveau-né dans un sac-poubelle après un accouchement à domicile. Ces drames soulèvent des questions sur les dénis de grossesse, un phénomène rare mais réel où une femme ignore totalement ou presque sa grossesse jusqu'à l'accouchement. Les experts expliquent que ces situations ne relèvent ni d'un mensonge ni d'une dissimulation volontaire, mais souvent d'un refus psychologique de la maternité, parfois lié à des pressions conjugales ou sociales. Les néonaticides, ces infanticides commis le jour de la naissance, restent difficiles à quantifier mais touchent surtout des femmes en situation de grande vulnérabilité.

💡 Pourquoi : Comprendre ces mécanismes permet de mieux cerner les failles dans l'accompagnement des femmes en détresse et d'adapter les politiques de santé publique.
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L’été est la saison la plus difficile quand on vit à l’étranger

L'été peut être une période compliquée pour les expatriés. Quand les amis rentrent dans leur pays ou partent ailleurs, les réseaux sociaux se réduisent comme peau de chagrin. Les écoles ferment, les repères familiers disparaissent, et le quotidien, déjà exigeant en adaptation, devient soudain plus lourd. Certains parlent même de "syndrome d'Ulysse" pour décrire ce stress lié aux séparations et aux changements constants. Pourtant, cette saison peut aussi offrir une pause bienvenue, un moment pour ralentir et profiter d'une tranquillité inattendue. L'expatriation, elle, transforme profondément la façon dont on se perçoit : chaque nouveau pays révèle des facettes de soi insoupçonnées. Mais le retour au pays d'origine peut être tout aussi déstabilisant, comme si on devait réapprendre à vivre dans un décor devenu étranger, avec des gens qui ont changé, et un soi d'autrefois qui semble inaccessible.

💡 Pourquoi : Comprendre ces défis permet d'anticiper les difficultés liées à l'expatriation ou au retour, et d'adapter son réseau et ses attentes pour mieux les vivre.
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"Je m'en voudrai toute ma vie" : dans le Var, face au traumatisme, la cellule médico-psychologique aide les sinistrés des incendies à ne pas culpabiliser

Dans le Var, après les incendies dévastateurs de l'été, les habitants de villages comme Cotignac gardent en tête des images insupportables : des maisons réduites en cendres, des souvenirs partis en fumée, des proches en état de choc. Certains se sentent coupables, comme si ils auraient pu empêcher le pire. D'autres, comme des bénévoles du village, ont l'impression d'avoir échoué à protéger leur propre foyer en aidant les autres. Les nuits sont hantées par les sirènes et les odeurs de brûlé. Pour éviter que ces traumatismes ne s'installent, une équipe de psychologues et d'infirmiers sillonne la région pour écouter, rassurer et expliquer que la culpabilité n'a pas sa place dans une catastrophe de cette ampleur.

💡 Pourquoi : Ces incendies rappellent que les catastrophes naturelles laissent des blessures invisibles, et que l'accompagnement psychologique est aussi crucial que l'aide matérielle pour les victimes.
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Elle plonge en apnée sous la glace pour reprendre goût à la vie

Amber Fillary, une plongeuse britannique de 54 ans, a transformé une expérience traumatisante en une victoire personnelle. En 2023, elle a frôlé la mort en Norvège après avoir perdu connaissance sous la glace lors d’un défi de natation extrême. Plutôt que d’abandonner, elle est revenue l’année suivante pour tenter à nouveau l’aventure. Après des années à lutter contre la dépression, les troubles alimentaires et l’alcoolisme, elle a finalement réussi à parcourir 105 mètres sous une couche de glace de 55 centimètres, établissant un record mondial. Son exploit, réalisé en bikini dans des températures glaciales, symbolise pour elle la fin d’un blocage intérieur.

💡 Pourquoi : Son histoire montre comment un défi extrême peut servir de levier pour surmonter des épreuves personnelles difficiles.
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Incendies en Gironde : « Il faut se préparer à devoir accompagner les victimes sur le long terme », Antoine Pelissolo, psychiatre

Depuis fin juillet, la Gironde brûle sous l’effet d’un incendie hors norme qui a déjà ravagé 42 000 hectares et forcé 220 000 personnes à quitter leur domicile, dont des habitants déjà touchés par les feux de 2022. À Le Porge, près de Bordeaux, un tiers du village a été réduit en cendres en une seule nuit, avec 170 maisons détruites. Les secours peinent à maîtriser les flammes, et les victimes doivent déjà penser à reconstruire leur vie, mais aussi leur équilibre mental. Les images des paysages calcinés et les récits d’évacuations alimentent une angoisse grandissante dans la population, même loin des zones sinistrées. Les autorités s’interrogent : comment accompagner durablement ceux qui ont tout perdu ?

💡 Pourquoi : Ces incendies rappellent que les catastrophes naturelles deviennent plus fréquentes et intenses, obligeant la société à repenser l’accompagnement des victimes et la prévention des traumatismes.
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La violence des incendies aura un impact psychologique important sur les évacués, s'alarme un psychiatre

Depuis fin juillet, un gigantesque feu ravage la Gironde, réduisant en cendres des centaines de maisons, des entreprises et des terres agricoles. Plus de 220 000 personnes ont dû quitter leur quotidien en urgence, parfois dans la précipitation et la peur. Derrière les flammes et la fumée, une autre vague se prépare : celle des conséquences psychologiques pour les évacués. Voir son toit partir en fumée ou fuir devant l’avancée du feu laisse des traces bien au-delà des dégâts matériels. Les spécialistes s’attendent à une hausse des troubles anxieux, des insomnies ou même des états de stress post-traumatique chez ceux qui ont tout perdu ou frôlé le pire.

💡 Pourquoi : Près d’un quart de million de personnes pourraient porter les séquelles de cette catastrophe bien après l’extinction des feux.
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Après la polémique sur la campagne contre l’éco-anxiété, le gouvernement élude : « Nous sommes dans un moment de crise »

Le gouvernement a lancé une campagne sur les réseaux sociaux pour aider les Français à gérer leur éco-anxiété, ce mal-être lié à l’urgence climatique. Mais le timing est tombé à pic : alors que les incendies ravagent la Gironde et que des milliers de personnes fuient les flammes, beaucoup ont trouvé le message malvenu. Sur les réseaux, les internautes ont ironisé, pointant du doigt l’inaction des pouvoirs publics face à la crise écologique. La ministre de la Santé a défendu la campagne en insistant sur l’accompagnement psychologique, sans vraiment répondre aux critiques. L’Ademe, à l’origine du message, avance que 6,3 millions de Français seraient moyennement éco-anxieux, mais reste silencieuse face aux questions.

💡 Pourquoi : Cette polémique illustre le décalage entre les discours officiels et les réalités vécues par les citoyens face à l’urgence écologique.
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